【ストレス/プレッシャー/ショック】その先に出てくる感情や原因はさまざま

ストレス

 

・ストレス

・プレッシャー

・ショック

 

普段、私たちがよく使う言葉たち。

誰しもが大なり小なり抱えていて
自覚あるなしによらず、
こころもからだも影響を受けていたりします。

 

でも、よくこれらの言葉を使うわりに

 

私のストレスと
あなたのストレス

これらは全く別物であることがあります。

 

ストレス 悩み

 

怒りをため込むストレス

悲しみをため込むストレス

不安をため込むストレス

 

同じストレスでも、それで現れる感情は様々。

 

だからこそ、
それぞれ違う対処をする必要があります。

単純に、ストレス解消とは言えないのです。

 

臨床心理士さんとか、すごいですよね。

 

人によって、原因も伴う感情も異なるので
個々に合わせた対処をしてくれる人や方法を見つけてくださいね。