早くも学級閉鎖が。風邪のときに抗生剤は飲む?飲まない?

 

昔から疑問だったこと。

風邪に抗生剤が処方されること。

 

薬を飲む

 

抗生剤は、細菌に対して使うもので
ウィルスには効きません。

そして、風邪の8割以上がウィルス性なので
大半の風邪には抗生剤は効かないのです。

 

だから、診察時に

「風邪ですね」

と言われた場合、ウィルス性だろうと判断されています。

細菌性を疑うなら
しっかり検査をして、細菌感染が見つかったら。。
と、言いたいところですが
検査結果が出るまでに時間がかかるため

ただのウィルス性ならとっくの昔に回復しているでしょうし
細菌性なら、症状が悪化しているかもしれません。

だから、抗生剤を出してしまおう

そういう流れになるのです。
(細菌とウィルスでは、
症状の特徴が少し違うので、ある程度推測可能)

あとは、2次感染予防のためと言われます。

子どもの風邪で出されるときは
これを理由に言われることが多いかもしれません。

ウィルスと戦った後に細菌がやってきて
細菌と戦う力が残っていなくてこじらせ肺炎に。。

だから、2次感染予防をしよう

そんなところでしょうか?

2次感染するとは限らないし
本当に予防になっているのかもわかりません。

 

以前、こんな研究発表がニュースで流れました。

2歳以下の抗生剤使用で
喘息やアトピーなどのアレルギー疾患のリスクが上昇

ワクチンとアレルギー疾患の関係性も聞きますが
抗生剤の方が、現実的ですよね。

結局、予防投与することによって
腸内環境が悪くなっているのでしょう。

腸内環境とアレルギーの関係は
よく聞くようになりましたしね。

 

血液検査

 

風邪に抗生剤を出さなければ、病院にお金が入る

嫌な書き方をしましたが。。

世界的に、抗生剤の使い過ぎが問題となっておりまして。
やっと、厚生労働省も動きました。

2018年4月より、
ただの風邪であれば、患者に抗生剤不要の説明をして
抗生剤を処方しなければ、病院に診療報酬が入ります。

当たり前のことではありますが
そこまでしないと、風邪に抗生剤を出し続ける
そういうことなのでしょう。

もちろん、細菌感染なら抗生剤は必要です。

細菌が出す毒素で死んでしまうこともあります。

だから、抗生剤を使いすぎて
抗生剤が効かない耐性菌が増えることを防ぎたいのです。

必要な時に、きちんと薬が効果を発揮する。

そのためには、薬に頼りすぎないことも大切です。

薬を過信せず
自然療法を過信せず
自己治癒力を過信せず

必要な時に、必要なものを選択できる力をつけたいですね。

今後、花粉症の薬が保険適応外になる可能性も

花粉症薬を飲む

 

昨日、こんなニュースがFBでシェアされました。

 

花粉症薬、保険適応外に

 

お金がかかるようになるかも!?
どうしよう!?

そう思った方には、こちらの記事も

 

花粉症、処方薬と市販薬「大差なし」

 

薬

 

何だ、変わらないのか
良かった!!

 

そう思いましたか?

 

最大、年600億円の医療費削減効果が見込まれる

それだけ、花粉症で病院を受診している人がいるということですね。
それが市販薬になったとしたら
また色んな会社が薬を出すでしょうし
色んな対策グッズももっと増えるかもしれません。

私としては、これを機に
健康について考え直してもらうのが理想だなと考えます。

「一度、重症な花粉症を味わえ!」

といった内容のコメントが記事に投稿されていますが
そんな状態の人でも
薬をほとんど使わなくてもいいくらい改善している人もいます。

もちろん、個人差はあるでしょうし
誰がどこまで改善するかはわかりません。

そもそも、
どうして花粉に反応するのかもわかっていないのに
本当の解決策なんて見つかるはずもないのでは?

健康について見つめ直すメリットとしては
花粉症だけでなく、全体的に体調が整っていく可能性があるということ。

生活習慣病

これは、生活習慣が原因だと医者も言うわけですから
【見つめ直す=生活習慣を改善する】
つまり、生活習慣病の予防や改善にもつながります。

 

軽症の方だけでも、
見直しされるのがいいのではないかな?

 

重症でどうしようもないと思い込まれている方は
こんな薬ももうすぐ販売されるようです。

花粉症、抗体でもとからストップ ノバルティスが新薬

 

少し疑問があったので、薬の情報を探しましたが

・抗体そのものではなく、抗体(IgE)の邪魔をする薬
・抗ヒスタミン薬やステロイドで効果がないレベルが対象

・遺伝子組み換え製品
・動物実験では発がん性があるかの検証はしていない
(この薬がマウス・ラットに使えないから)

かなり。。。高額です。
対象者も少ないのでは?

 

保険適応外になるとしても
まだ先のことではあると思います。

症状が出てからでないと、向き合わない人が多いですが
本当は、症状が出ていないときから意識することが大切です。

 

だから、今のうちに準備を始めるのはいかがでしょうか?

スポーツを頑張る子のためのケアサポート

陸上 スポーツ

 

子どもがスポーツをし出すと
思った以上にトラブルの多さに気づきます。

大なり小なり
ケガをしたり
熱中症の手前か気分不良の子も

 

そういう時、皆さんはどうされていますか?

 

小さいうちから運動を始めても、からだのケア出来てる?

スポーツのケアと言えば
クールダウンしたり
ストレッチしたり

睡眠や食事も大切。

最近は、テレビやYouTubeの影響もあり
ダンスやバレエ、水泳など
未就学児でも、運動をする子が増えました。

親の影響があれば
ゴルフや自転車競技なども。

小さいうちから始めたら
確かにうまくはなるでしょうが
ケアは出来ていますか?

我が子もそうですが
見よう見まねでストレッチするくらいで
何故、ストレッチするのか?
説明しても理解出来ていない子が多いのでは?

成長期でもあり
まだからだが未完成が故、無理がきいて
からだに負担がかかることも

バスケ スポーツ

子どもは感情に左右されやすいからこそ、日々のケアを

子どもって、感情に左右されやすいですよね。
勢いで止めちゃう子もいるし
頑張りすぎちゃう子もいます。

やりたいことに打ち込むのは素晴らしい
でも、その気持ちが強すぎると

練習を頑張りすぎたり
痛みや体調不良を押してまで
練習や試合に出ようとする子もいます。

 

ケガ

 

休むことで、
みんなに置いて行かれるんじゃないかと
焦って無理をしたり。

しっかり休む方が、治りも早いのですが
子どもは待てと言っても待てないんですよね。

だからこそ、
小まめにケアしていくことが大切になります。

 

小まめなケアに薬は使わない

薬って、予防に使うものではありませんよね。
何か起こってからしか使えない。

ささいなことに頻回に使っていると
段々、効きが悪くなったり
副作用の心配も出てきます。

痛み止めの副作用に頭痛があるのご存じですか?

病院に行くほどの痛みやケガですら
大量の痛み止めはもらえません。
湿布くらいはもらえるかな?

病院に行かない程度の症状なら
氷で冷やしたり冷却スプレーを使ったり。

それも、怪我をしてからの対処ですよね。

すぐには痛みも引かないので
サポーターやテーピングを巻いて
練習を続ける子もいます。

身体は休みたがっているのに
無理して頑張るから
なかなか治らない経験をしたことありませんか?

ストレス

我慢するのも頑張るのもストレスになります。

『何とかしたい/してあげたい』親子のためのサポート

痛みが出てからケアするのではなく
痛みが出る前に小まめにケアしたい。

打ち身、ねんざ、擦り傷、出血、打撲、痛み、疲労感、熱中症etc.

スポーツをしていれば、
いろんなケガをする可能性があります。

「ケガはつきもの」

先日も炎上していましたが
本当に難しい問題です。

個人競技と団体競技ではまた違うし
正解なんてない。

子どもたちからしたら、

「後悔したくない」

その気持ちだけでしょう。
その後、どうなるかは誰にもわかりません。


正解なんてないからこそ
出来ることは何でもやったらいいんじゃないかと思います。

ケガをしてからケアをするのではなく
ケガをしないようにケアしていく。

それであれば、薬の出番はないので
ホメオパシーを活用してもいいと思うんですよね。

とりあえず冷やすという処置が多いので
そこにプラスαレメディを活用する。

睡眠や食事に気を付けるのは
スポーツをする子には当たり前なことなので
よりレメディも活かしやすくなるのでは。

レメディは、メンタル面にも使えるのが嬉しいところ。

緊張してお腹が痛くなったり
プレッシャー等で周りに八つ当たりしたり

そんな時にも、お守り代わりになりますよ。
もちろん、砂糖玉なので、ドーピング検査には引っかかりません。

あがり症の私も、レメディに助けられたことがあります。

 

万能なものはないから、何でも上手く活用しませんか?

 

サポート内容詳細

【費用】
1年目 10,000円/年
2年目以降 6,000円/年

・申し込み日を起点とした年間契約
・兄弟でご希望の場合は、1人あたり3,000円追加
 (携帯ケースは1つのみ)
 この場合、ペイパルでの対応が出来ませんので
 振り込み対応となります。
・兄弟でスポーツが異なる場合、キット内容が変わる可能性があります。
 個別にお申込みください。
・個人契約の内容になります。
 チームでのご契約については、別途お問合せください。

【含まれるもの】
・携帯ケース1つ
・使い方のミニ冊子
・補充レメディ
・使い方の指導
・ケアのサポート
 (レメディの基本キットをお持ちの方は、風邪などのサポートも)

 

Q:6種類も選べない場合はどうしたらいいですか?
A:必要になった時に、後から追加も可能です。
 どうしても6本必要なさそうという方は、
 風邪や生理痛などに使っていただいても大丈夫です。

 

スポーツケア

ポケットティッシュサイズで、ティッシュより少し厚みはあります。

 

【申し込み後の流れ】

申し込みサイトから申し込む
 ↓
入金・入金確認
 ↓
面談(対面 or オンライン)
 ↓
レメディ決定
 ↓
発送

・サポートはLINE公式アカウントにて行います。
面談時やプチ冊子にも使い方を載せますが
使い始めは不安や質問もたくさん出ると思いますので
お気軽にご活用ください。

ただし、即返信できないこともございます。

すぐに返信が欲しい状況は
まずは受診をした方がいい可能性も高いので
状態を確認して処置してもらってください。

そのあたりも、面談時にお話ししましょう。

スポーツケアサポートに申し込む

 

多くの方に活用いただきたいので
かなりお求めやすくなっております。

補充分は有料でも申し込みたいという人もいらっしゃいます。
(使用量を見て、追々、補充分は有料になる可能性はございます)

 

見守る以外に出来ること、始めませんか?

健康の基準は人それぞれ。あなたの健康の基準は?

ヨガ 健康

 

健康美お茶会

眼心

事前相談(個別相談)

おうちケア講座

エイジングケア部

 

自分の健康に興味をもってもらいたいと
ある意味、上からなのかもしれないけれど
いろんな角度から発信しています。

 

エイジングケア

 

もちろん、何年も悩んでいる症状があるなら
個別相談でがっつり向き合ってほしい。

色々試して変わらなかったなら
私の所へ来ても、おうちケアでは変わらないかもしれないし
変わるとしても、数か月数年かかるかもしれない。

そのくらい、時間が経ちすぎているから。

とはいえ、

個別相談はお金もかかるし
本当に問題が解決するのか半信半疑

 

事前相談で、
「やっぱり今回は止めます」
という人も、少なくはない。

 

私の説明力のなさによって
費用対効果がないと判断されたところもあるだろうし
お金をかけてまで変わらなくていいという気持ちもあるし
本当にお金がないからという人もいるし
他にいい方法が見つかった人もいるだろうし
もう少し、自分で頑張るという人もいるし
とりあえず、症状さえ落ち着いたらそれでいいっていう人もいるし

本音は本人にしかわからない。

でも、結果はどうであれ
「事前相談を受けた」という一歩を踏み出した。

 

この一歩は、大きい。

 

相談するかを1年悩んで、やっと事前相談を受け
さらに1週間悩んだ人もいたけど
その後の変化はすごかった。

180℃、一気に方向転換するのは無理でも
1℃でも2℃でも向きを変えることができたら
違う景色が見えてくる。

その景色を、一緒に見たいんだと思う。

 

あなたは、今の健康状態に満足していますか?

炎症や風邪・花粉症の症状はからだの防衛反応

花粉症

 

私の中では当たり前のことですが
話をすると、「なるほどー!!」と
いまだに言われるお話です。

 

症状はからだの防衛反応である

全てこれで片づけていいのかは微妙ですが
(便秘とか)
よくある風邪や花粉症の症状は
少なくとも、からだが防衛しています。

 

子ども 熱 風邪

 

腫れ ⇒ 血管壁を白血球が通りやすくするため

発赤 ⇒ 血流量を増やし、組織修復を早めるため

発熱 ⇒ 病原菌の増殖を抑えるため、免疫細胞を活性化させるため

くしゃみ、鼻水、咳、嘔吐、下痢
   ⇒ 病原体をからだの外に追い出すため

 

このように、正常なからだの反応なのです。

 

もちろん、わたしたちの感覚的には
つらい不快な症状だと思い込んでいるので
薬を飲んでしまいます。

 

薬を飲む

からだの防衛機能を押さえてしまっているんですね。

 

だから、6月に入ってからも
インフルエンザで学級閉鎖が起こったりしていますが
きちんと熱を出せたりしていること自体は
ある意味、問題ないとは思います。

ただ、発症をゆるしてしまうくらい
呼吸器の防御反応が弱っていることに関しては
考えものだなと感じます。

 

今年は花粉症の症状がひどい人が多かったので
もしかすると、
免疫系のバランスが崩れているせいかもしれませんね。

 

からだの仕組みは複雑なので
こういう風に、切り取らずに全体を考える必要があります。

難しいですけどね。

 

せめて、良い悪いではなく
バランスをとることを意識してもらえたらと思います。

 

薬に頼らない身体つくりを勧める理由とは?

花粉症薬を飲む

 

花粉症の方でも、時々、伺いますが
長期間、薬を飲み続けたせいか
薬が効かなくなってきたり

症状が悪化して、喘息症状が出る人もいます。

小さい子が花粉症と診断されたら、、?

どの薬もそうですが
ずっと使い続けることで
段々、その薬が効かなくなっていくことはあります。

 

薬

 

他の薬に変えたり

強い薬に変えたり

量を増やしたり

 

エンドレスですよね。
だからこそ、薬を開発しつづけなければなりません。

 

それが、薬を使わなくても
症状が出ない身体作りに意識を向けられるように
どうにかならないのかな?と日々考えます。

 

そうすれば、薬が効かなくなる状況を回避できそうじゃないですか?

 

健康な体つくりを意識出来たら
他の病気の予防にも繋がっていく

医療費削減にも貢献できそうですが、いかがですか?

 

健康を維持するために出来ること

 

もっと考えてみませんか?

花粉シーズン前に出来る治療法【減感作療法】

病院 薬

 

昨日はレーザー治療についてご紹介しました。
今日は、減感作療法について。

 

減感作療法とは?

アレルギーの原因物質(アレルゲン)を
少しずつ体内に取り入れることで
身体にアレルゲンを慣れさせ、アレルギー症状を出しにくくする方法。
アレルゲン免疫療法とも呼ばれています。

食物アレルギーでも、似たことをしますよね。

 

現在は、舌下にのせるタイプ皮下注射があります。

 

メリット

・舌下投与なら痛みは無し

・舌下投与は自宅で行える(初回は病院で)

・1年目の花粉シーズンから、症状が和らぐことが期待される

・アレルギー症状を長期間和らげることができる

・症状が和らぐことで、花粉シーズン中の薬を減らすことができる

・100年以上前から行われている

 

スギ花粉を使って、スギ花粉症を改善する。
つまりは同種療法ですよね。

100年以上前からって、
まさにホメオパシーじゃないかと思うのは私だけでしょうか。

 

デメリット

・3~5年続けることが必要

・メカニズムは解明されていない

・治るとは限らない

・治療終了後、また症状が悪化していく可能性もある

・アレルゲンを取り入れるので、重篤なアレルギー症状が出る恐れもある

・花粉シーズンには出来ない

・スギ花粉とダニ用しか薬がない

・舌下投与は服用方法をきちんと守る必要がある

 

皮下注射:月1受診時に

舌下投与:自宅で毎日服用

 

特に舌下投与は、
薬ごとに舌下にのせておく時間が決まっています。
それを守らないと、期待できる効果が得られないので
患者の理解度が重要になります。

 

国内の治験では、5歳から実施し
成人と変わらない効果があったとされています。
海外では、5歳未満でも有効性があり
安全性にも差はないとされています。

 

でも、前述の理由により
方法を理解できる年齢(7歳頃)から
推奨する病院もありますので
お近くの病院にご相談ください。

 

舌下投与について相談出来る病院は
こちらのサイトから検索できます。

 

花粉シーズン前に出来る治療法【レーザー治療】

病院 薬

 

むかーーし、レーザー治療した人がいたな
そんなことを思い出しながら書いてます。

 

レーザー治療とは?

鼻の粘膜にレーザーを当てるものなので
目の症状が強い人には無効。

レーザーを照射し、鼻の粘膜を焼くことで
アレルギー反応が起こりにくくするもの。

 

個人差や病院によって変わりますが
一般的に言われているメリット/デメリットをまとめました。

 

花粉症の治療法の選択肢とは?

花粉症薬を飲む

 

治療をするということは、治ると考えますが
花粉症が病院で治療して治ったという話はほぼ聞きません。

 

では、治療とはどういう意味なのでしょう?

 

治療とは?

手当をして、病気。けがをなおすこと。
(三省堂国語辞典第四版より)

 

病気やけがをなおすこと。病気や症状を治癒または軽快させるための医療行為。
(デジタル大辞泉より)

 

花粉症で薬を飲んでも
一時的に症状が”おさまる”だけなので
それを軽快したと呼ぶのか?

そこがポイントになります。

今年花粉症がひどかった人は、来年に向けて今から対策を

 

今年は花粉の飛散量が多く
花粉症デビューした人や
落ち着いてたはずが、ぶり返した人も

かといって、

無事に過ごした人もいますよね。

 

花粉症じゃない人を探す方が大変な気もしますが。

 

スギ 花粉

 

たいていは、花粉が飛び始めてから
対処しようとするので
薬がバンバン売れます。

2~3月のテレビCMや薬局ポスターは
花粉症の薬やマスクだらけじゃないですか?
(もちろん風邪薬もあるけど)

 

そして、薬以外を求める人たちに対しては

 

・症状が出てから●●を食べても効果はない
(他の民間療法についても同じ)

 

と書かれていることがほとんどです。

 

確かに、
抗アレルギー作用があるわけではないので
直接的に症状が治まることはないでしょう。

 

しかし、もっと早くから
可能であれば年中意識して
そういうものを食べたり
ツールを使うことで

 

体調を整えていくことができれば

 

結果的に、
花粉症改善にもつながっていくでしょう。

 

なぜ、早い時期からなのか?

細胞は、日々、破壊と分裂を繰り返し
生まれ変わっていることは知られています。

わかりやすいところでいえば
肌のターンオーバーですよね。

約半年で、
身体の細胞がほぼすべて入れ替わるなんて話もあります。

今のからだは、半年前に食べたもので作られている

そんな話を聞いたことありませんか?

 

食事改善

 

もちろん、
もっと時間をかけて入れ替わる細胞もあるでしょうし
年齢にもよるので、絶対ではありません。

 

でも、少なくとも半年くらいはかかると考えれば

来年の花粉症対策を考えると
今から対策を講じることは必須と言えませんか?

 

何でもそうですが、
地道にコツコツ続けるのは
なかなか大変ですし、続きにくいです。

でも、逆を考えると

気づかぬうちに、少しずつ悪化していって
花粉症デビューをして、初めて気づいたわけです。

 

そのくらい、少しずつ。

 

東洋医学等の考えでも
不調が出るまでにかかった時間だけ
回復するにも時間がかかる

と言われています。

 

だからこそ、

薬を飲んでいても、治らないなあ
なんだか、他の花粉にも反応し始めた
春だけだったのが、秋にも症状が出てきた

 

そんなことに気づいた方には
早めの対策を講じてもらえたらと思います。

 

今は面倒だと思うかもしれませんが
花粉症が一生涯続くと考えたら
それよりはマシだと思いませんか?

 

折角の機会なので
将来のことを考えてみてはいかがでしょうか?