ヒュッゲタイムにお茶でほっと一息

お茶

 

ヒュッゲとは、デンマークで大切にされている言葉です。

デンマークは世界幸福度調査で常に上位にいる
世界有数の幸せな国。

 

 

時間や家、人を大切にすることにつながる
心地よい暮らし作り

 

それがヒュッゲです。

 

家族と楽しむ時間
ひとりで楽しむ時間

大切にしていますか?

 

美味しいお茶を
大切な人と一緒に飲むことができる。

 

自分のためだけの
特別なお茶を楽しむ。

 

そんな時間を作ってみませんか?

 

頑張りすぎて、肩がカチカチな女性へ

 

誰かを応援するときに使う【頑張って】

自分のやる気を見せるときに使う【頑張ります】

皆で一致団結【頑張ろう】

 

この言葉を意識すると
実は、からだが不必要に緊張します。

実際にお会いした時なら
体感してもらう方法があるんですけどね。。

偏った力が加わっていて
中心の軸はブレブレなんです。

逆に、

力が入りすぎていないほうが
力を発揮しやすいし、軸も安定しています。

体感する度に、自分のからだの正直さに驚きます。
(最初がブレ過ぎてるだけかもしれない)

 

あなたも、ゆるむ生活をしませんか?

 

『やり方がわからない』

『頭ではわかっているけど、余裕がないの』

『つい、忘れて1日が終わっちゃう』

 

そういう方こそ、頑張っちゃう人たち
肩に力が入りすぎてる人たち

 

誰かと一緒に行うほうが
頑張りすぎも気づかせてくれるし
意識することで、新たな自分に気づくこともあります。

だから、私と一緒にゆるむ生活を始めませんか?

 

 

手軽に始めるなら、こちらのコースがおすすめです。

35歳からの女性ホルモンや心に左右されない健康美作り3か月コース

つきおかしのぶの健康美お茶会

毎日を楽しく元氣にすごしたい!!

不調が出やすいお年頃だし。。。
忙しいし。。。
子どもが小さくて。。。

なんて、言っちゃってませんか?

私も、最近、
減らないお肉のおかげで、年齢を実感しております。。。

でも、

まだまだ仕事も遊びも思い切り楽しみたい!
風邪だの腰痛だので休んでる暇はない!
何かええ方法ないの!?

そんな方のために
私からワンポイントアドバイスをご提案します。

 

こんな方におすすめ

✔ つきおかしのぶに会ってみたい方
✔ テレビの健康番組を必ずチェックしてる方
✔ 最近、お肌やおなかのたるみが気になる方
✔ 病院へ行くほどではないけど、からだがだるい気がする方
✔ 飲んでいる薬のことが気になる方
✔ 自然療法に興味がある方
✔ 健康でいたいけど、何から始めたらいいかわからない方
✔ 基本的に、何でも自分でがんばっちゃう方
 
体質改善

35歳からの女性ホルモンや心に左右されない健康美作り3か月コース

 

35歳を過ぎると、女性は色々気になりだしますが
皆さんはいかがですか?

もっと美しくなりたい?
もっと健康になりたい?
心に左右されたくない?

健康で美しくありたい
私の考える健康美はこうです。

 

エネルギーが満ち溢れていて、一緒にいるだけで、周りの人も元気になれそう
落ち込んだりしても、切り替えまでの時間が短い
体調不良に自分でカンタンに対処できるくらい、体のベースが整っている
周りの健康や美容情報に左右されない


つまり、、