健康美

• 2019-04-22
• 2022-10-10

ずっと続けることは難しいけれど、得られるものも多い

「お茶を飲む習慣がなくて」 「コーヒーばかり飲んでいて」 「ゆっくり飲む時間がなくて」 変わりたいと言いながら つい、言い訳していませんか？

• 2019-04-14
• 2019-05-15

ヒュッゲタイムにお茶でほっと一息

  ヒュッゲとは、デンマークで大切にされている言葉です。 デンマークは世界幸福度調査で常に上位にいる 世界有数の幸せな国。     時間や家、人を大切にすることにつながる 心地よい暮らし作り   それがヒュッゲ […]

• 2019-04-08
• 2022-10-10

わたしの仕事とは？

  薬より 自然療法の方がからだに良さそう   でも、違う見方をすると 自然療法の方が使い方に注意が必要だったり   何より、   何かに頼らないと 症状が出続けるのであれば   それは良しとは言いま […]

• 2019-03-31
• 2022-10-10

小麦を減らせば、花粉症は改善する？

ときどき、小麦製品の食べる量を減らすと 花粉症が改善したという話を聞きますし そういう事例もありますよと紹介します。 こういうとき、 「根拠は！？エビデンスは！？」みたいな話になります。 すみません、私、あまり見ません。 それでも、一応、薬剤師です。 […]

• 2019-03-25
• 2022-10-10

ハーブティの味が苦手なのは、からだが必要としていないのか？

気になって商品を購入したのに 家で開封すると、「何か違うかも。。。」なんて 思うことありませんか？ 香りだったり 味だったり 気になるハーブティは、身体が必要としていることがあります。 この材料は好きじゃないけど このハーブティ自体は、嫌いじゃない […]